jakie s

witam, ten post to jedynie grzecznosciowy (tj. znajomy chcialby zasiegnac rady) Mianowicie: mam 22 lata 3 lata na silowni 2 cykle za soba obecnie tylko odrzywki. dieta jest. Celem jaki zakladam na ten cykl to rzeźba i sila. Jakie radzicie srodki? pzdr.

Mam 16 lat 183cm wzrostu 70kg wagi. Klatka- 87cm Biceps-27cm Przedramie- 23cm Udo- 52cm Nie chodzę na siłownie ale uprawiam sport(badminton). Mam chyba dobrą przemiane materii bo dosc dużo jem a nic nie przybieram na wadze. Moje pytanie brzmi: Jakie są normy na wymiary w moim wieku i ile moge urosnąc naturalnie bez silowni ? Proszę o konkretne [...]

Mnie jako mieszkanca dreczy jedno a mianowicie suple w Przemyslu, jak wiadomo zaopatrzony w 1 szafke z nimi Rojax i Trio z wiekszym juz asortymentem. Mianowicie nie orientujecie sie jakie sa ceny w nich bo dotychczas zamawialem przez nete i raz tylko w Rojaxie krete Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2009-08-28 10:01:30

Witam,jestem osoba otyła waze 120 kg przy wzroscie 180cm,staz na silowni 5miesiecy ale od 2 miesiecy caly czas cwicze:) i widze tego efekty.Koledzu poradzili mi abym siegna po clenbuterol podobno mial by mi pomudz spalic tluszcz ale nie wiem czy to tdobry pomysl i jak on dziala jakie powuklania wystempuja??. A moze cos innego radzicie :)

Witam prosze o pomoc to moj pierwszy cykl na tego typu specyfiku i mam kilka pytan ... jakie oslonki i kiedy zaczac je juz brac ? podczas kuracji tez cos ? na odblokownaie moze byc clomid ? dziekuje za wszytkie odpowiedzi Pozdrawiam

Witam. Kolega prosił żebym zapytał jakie odżywki ma wziąć na pompe i żeby wiekszą łape miał. Nitrobolon 2 + Nitrobolon Energizer Shock + Storm Xpand z czymś może (np. z stormem lub cell massem z bsn) Prosze o odpowiedź w jego imieniu :).

[...] mianowicie. Mam łękotkę przyśrodkową rozwarstwioną w tylnym rogu reszta łękotki wporządku tak wykazał rezonans magnetyczny kolana rzepka płyny więzadła gitarka! i mam pytanie jakie ćwiczenia robić na nogi które najmniej obciążają kolano. Ogolnie lekarz pozwolił mi już wrócić do sportu tylko powiedział żebym spokojnie wracał dodam że trenuje rugby

Cześć. Jestem w tym kompletnie zielony i proszę o dość profesjonalną porade na temat dobrego wyskoku w siatkówce. Jakie są odpowiednie cwiczenia? , słyszałem, że nie wystarczy tylko "pompować" nóg, ale i grzbiet, posladki,brzuch , cwiczenia na dynamike , szybkość, róznorodne wyskoki itd. Ktoś jest w tym obeznany ? Pozdrawiam :)

[...] kilka spraw. 1. Jak bym chcial cwiczyc to lepiej schudnac czy nie (jak czytalem na forach to pisali wlasnie zeby przytyc tak do 90kg a ze ja mam nadwage to nie musialem przytyc) (wzrost 188) 2.Jakie polecanie mi cwiczenia (w domu) mam bieznie hantle 3.Musial bym stostowac jakies diety ? 4.Po jakim czasie byl by widoczny jakis efekt ??

co moze byc przyczyna jest to taki bol jakby ktos przypalal mnie zelazkiem.robilam badania ktore nic nie wykazaly,co mam zrobic jakie wziazc leki,zabiegi,juz nie chce mi sie zyc,co to moze byc,prosze mi pomoc

Witam.Mam 17 lat i chciałbym zacząć coś z siłką,co by wkońcu porządnie wyglądać,bo jak wiadomo wygląda się lepiej w oczach kobitki ;).Od nowego roku zaczynam coś z siłownią i tu moje pytanie dot. białka.Jakie kupić i jak dawkować i najważniejsze w jakim tempie można oczekiwać efektów przyrostu masy?Jestem na prawdę chudy ze względu na mój typ [...]

[...] miesięcznym offie. I nam pytanie co będzie lepsze: a) stopniowe podbijanie dawek/środków Zacząć od samego testa 250mg e5d za 4-8tyg 500/week po kolejnych 4-8tyg jakas deka i tak dalej dalej czy b) wjazd odrazu na testa 500/week deke 400/week 16tyg potem mostek i dalej ogień Środki w obu przypadkach jakie będą lecieć test,deka,masteron,tren

jest taka sytuacja: siedzisz sobie w szkole na parapecie i (nagle) podchodzi gość większy od ciebie i mówi że zaraz dostaniesz wpiernicz!! i jaka jest wasza reakcja?? wstajecie i bomba mu ?? tylko piszczcie prawde!! i jakie sa wasze odczucia? podczas takiej sytuacji.

duzo czytałem na ten teamt ale dalej nie wiem dokładnie co trzeba do niego brac!! prosze napiszcie mi co składa sie na cykl dabka napiszcie tesh jakie są ceny poszczególnych prearatów i w jakich ilosciach znajdują sie w paczce a ile nalezy ich azkupic i gdzie to dostane bo gdzies czytałem ze niektóre dostane w aptece ale jak tak czy dostane je bez [...]

Jakie sa dokladne skutki uboczne po dece greckiej "Norma" oryginalna? Na stronach www wiele o tym pisza ale wolalbym cos uslyszec od doswiadczonych ludzi. Najwiecej obawiam sie tradziku. Z gorydziekuje za uprzejmosc i udzielona pomoc. Pozdrawiam.

siemanko we wrzesniu mam zamiar isc na silke tak po miesiacu zamierzam kupic sobie jakies suplementy i mam do was pytanie bo znalazlem taki produkt OLIMP Sojavit 70 jest go duzo za niewygorowana co myslicie o nim czy ktos z was go spozywal i jakie mial rezulataty drugim produktem nad ktorym sie glowie jest SYN-PLEX 89+co mozecie o nim [...]

czy ktos wie jak wyrobic sobie szybką rękę przy ataku w siatkówce jakie cwiczenia mozna wykonywac mam do dostępu hantelki i drązek

Witam serdecznie. Chciałbym kupić buty "Pumy" sprowadzane ze wschodniej granicy :D W rozmiarze 42-42,5. Plus mam pytanko. Czy te buty są ze skóry naturalnej? :D Mniej takie jakie są zamieszczone na poniższym obrazku : (Innego forumowicza) http://www.originalsocks.republika.pl/slides/15.html Z góry dzięki i czekam na oferty :) Zmieniony przez - [...]

Witam.Otóż mam 20 lat 180cm, 85kg i jestem obecnie na diecie wysokobiałkowej. Kupiłam sobie orbiter i ćwiczę na nim 3 godz. dziennie, chciałam dołączyć do tego jakieś suplementy ale nie wiem jakie i w jakich dawkach? Chodzi mi konkretnie o spalanie tkanki tłuszczowej i ochronę mięśni ale nie o ich rozbudowę. Chciałam po-prostu ładnie wymodelować [...]

witam, macie jakies ksiazki godne polecenia? poradniki? czytałam ksiazke Kasi matelli "super sylwetka" i cos w tym stylu mnie interesuje, czyli co jesc zeby nabierac masy, jak układac diete pod trening, kiedy spozywac posiłki przed czy po treningu? jakie? itp